Dicas para reduzir o medo de cair em casa para os idosos
Para quem cuida de um idoso, existe sempre a preocupação com as quedas em casa e o impacto que possam ter na saúde e bem-estarLer mais »Dicas para reduzir o medo de cair em casa para os idosos
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Como se pode melhorar a qualidade de vida dos idosos?
Até 2050, mais de 30% das populações em toda a Europa terão mais de 60 anos de idade. O que seria de esperar era muitosLer mais »Como se pode melhorar a qualidade de vida dos idosos?
Como prevenir golpes de calor nos idosos
Agora que estamos quase a chegar ao verão é importante prevenir os problemas que o calor pode trazer aos idosos. Demasiado calor não é seguroLer mais »Como prevenir golpes de calor nos idosos
Sinais de aviso de problemas de mobilidade na terceira idade
A mobilidade é essencial para a independência dos idosos. Mas muitas vezes os problemas de mobilidade que as pessoas idosas estão a desenvolver só seLer mais »Sinais de aviso de problemas de mobilidade na terceira idade
7 técnicas para acalmar em situações de stress
Todos passamos por situações de stress. Quando o stress é demasiado pode afetar o corpo e até provocar doenças. Algumas atividades causam mais stress doLer mais »7 técnicas para acalmar em situações de stress
Dicas para gerir melhor os medicamentos dos idosos
A gestão de medicamentos pode ser uma das tarefas mais difíceis para os idosos e para os seus prestadores de cuidados. É um processo complexoLer mais »Dicas para gerir melhor os medicamentos dos idosos
6 remédios caseiros para a obstipação nos idosos
A obstipação crónica ou prisão de ventre é um problema de saúde que acontece frequentemente aos idosos. Este desconforto digestivo crónico pode afetar seriamente aLer mais »6 remédios caseiros para a obstipação nos idosos
Como levantar em segurança após uma queda?
Para as pessoas que têm ferimentos, problemas de saúde ou outras razões que possam facilitar a ocorrência de uma queda em casa, é uma boaLer mais »Como levantar em segurança após uma queda?
Com que frequência devem os idosos tomar banho?
À medida que as pessoas envelhecem, têm menos energia para fazer todas as tarefas diárias, normalmente, a higiene pessoal, e especificamente o banho, é umaLer mais »Com que frequência devem os idosos tomar banho?
3 exercícios para prevenir quedas em idosos
À medida que as pessoas envelhecem, perdem normalmente equilíbrio, força, mobilidade e flexibilidade, o que aumenta o risco de quedas. As mudanças físicas graduais doLer mais »3 exercícios para prevenir quedas em idosos
Quais os benefícios de uma rotina diária para os idosos?
A maior parte das pessoas não gosta de incerteza e teme o desconhecido. Poder antecipar o que vai acontecer na vida dá uma sensação deLer mais »Quais os benefícios de uma rotina diária para os idosos?
4 estratégias para os idosos se manterem jovens
Manter a exuberância juvenil pode ser uma tarefa bastante difícil para muitos idosos. O esgotamento físico e mental contribui, na maior parte das vezes, paraLer mais »4 estratégias para os idosos se manterem jovens