Central de Atendimento
Como podemos ajudar?É muito comum para alguns idosos desenvolver rotinas na idade avançada que são pouco estimulantes e acabam por afetar negativamente a saúde mental e física. Mas também é possível reverter esta situação e introduzir uma série de atividades estimulantes para […]
Envelhecer é um processo longo que leva anos a decorrer. Durante este processo, acontecem muitas alterações relacionadas com a idade e cerca de 70% das pessoas necessitarão de alguma forma de cuidados de saúde a longo prazo, ao longo das […]
O envelhecimento causa muitas alterações corporais. A maioria das funções biológicas relacionadas com a idade atingem o auge antes dos 30 anos e declinam gradualmente de forma linear a partir daí, mas geralmente tem pouco ou nenhum efeito nas atividades […]
Mesmo com uma idade avançada, é imperativo manter a atividade para que os idosos se possam manter em forma e estar no seu melhor, física e mentalmente. O exercício pode ajudar a fortalecer os músculos e a melhorar a mobilidade […]
Para muita gente, envelhecer significa uma variedade de novos obstáculos como o isolamento e a resistência à mudança. No entanto, existem muitos clichés sobre a velhice que são apenas mitos e não a realidade. Quando pensamos na velhice, temos tendência […]
Os idosos, especialmente os maiores de 65 anos, correm cinco vezes mais o risco de hospitalização e 90 vezes o risco de morte por doenças respiratórias, especialmente por Covid-19, em comparação com os adultos mais jovens. Muitas mortes relacionadas com […]
O isolamento pode ser tão mortal como fumar ou a obesidade. O isolamento dos idosos pode complicar as condições de saúde existentes, promover um estilo de vida pouco saudável e afetar a cognição. Os hábitos pouco saudáveis aumentam quando as […]
Os maus tratos e a violência contra pessoas idosas são, muitas vezes, acontecimentos que não são falados ou reconhecidos, no entanto, são situações que existem tanto no seio familiar como nas instituições. O abuso de idosos inclui danos físicos, emocionais, […]
Juntamente com novos desafios físicos, sociais e emocionais, o envelhecimento traz mudanças na cognição e na emoção que têm impacto no bem-estar, nas relações sociais, na tomada de decisões e no autocontrolo. A forma como os indivíduos respondem a estes […]
Uma das funções mais básicas do corpo humano é a respiração que não só alimenta o corpo com oxigénio, como também pode clarificar a mente e ajudar a fortalecer os músculos. Contudo, poucas pessoas aprendem a respirar de uma forma […]
As preocupações com a saúde são comuns a toda as pessoas e ganham ainda mais relevância à medida que envelhecemos. Fazer controlos de saúde de rotina é importante para detetar qualquer problema na fase inicial, quando é mais fácil de […]
A população mundial vive cada vez mais tempo, mas não é só importante viver mais, mas também viver com a melhor qualidade possível. Não é suficiente estar apenas vivo. A boa qualidade de vida é especialmente importante para os idosos […]
