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Tratamentos

7 técnicas para acalmar em situações de stress

7 técnicas para acalmar em situações de stress

25 de Abril de 2022

Todos passamos por situações de stress. Quando o stress é demasiado pode afetar o corpo e até provocar doenças. Algumas atividades causam mais stress do que outras. Os cuidadores, por exemplo, são dos mais afetados pelas atividades que podem causar […]

Dicas para gerir melhor os medicamentos dos idosos

Dicas para gerir melhor os medicamentos dos idosos

18 de Abril de 2022

A gestão de medicamentos pode ser uma das tarefas mais difíceis para os idosos e para os seus prestadores de cuidados.  É um processo complexo e muitas vezes, os medicamentos e as quantidades mudam ao longo do tempo. É fundamental […]

6 remédios caseiros para a obstipação nos idosos

6 remédios caseiros para a obstipação nos idosos

11 de Abril de 2022

A obstipação crónica ou prisão de ventre é um problema de saúde que acontece frequentemente aos idosos. Este desconforto digestivo crónico pode afetar seriamente a vida do idoso. Esta situação pode fazer com que não queiram comer ou fazer exercício […]

Com que frequência devem os idosos tomar banho?

Com que frequência devem os idosos tomar banho?

28 de Março de 2022

À medida que as pessoas envelhecem, têm menos energia para fazer todas as tarefas diárias, normalmente, a higiene pessoal, e especificamente o banho, é uma das coisas que é negligenciada. No entanto, é importante manter uma boa higiene para manter […]

Quais são as atividades mais estimulantes para os idosos?

Quais são as atividades mais estimulantes para os idosos?

7 de Março de 2022

É muito comum para alguns idosos desenvolver rotinas na idade avançada que são pouco estimulantes e acabam por afetar negativamente a saúde mental e física. Mas também é possível reverter esta situação e introduzir uma série de atividades estimulantes para […]

De que forma o exercício físico beneficia o bem-estar mental dos idosos?

De que forma o exercício físico beneficia o bem-estar mental dos idosos?

24 de Fevereiro de 2022

Mesmo com uma idade avançada, é imperativo manter a atividade para que os idosos se possam manter em forma e estar no seu melhor, física e mentalmente. O exercício pode ajudar a fortalecer os músculos e a melhorar a mobilidade […]

10 mitos sobre o envelhecimento

10 mitos sobre o envelhecimento

21 de Fevereiro de 2022

Para muita gente, envelhecer significa uma variedade de novos obstáculos como o isolamento e a resistência à mudança. No entanto, existem muitos clichés sobre a velhice que são apenas mitos e não a realidade. Quando pensamos na velhice, temos tendência […]

Que exercícios se podem fazer em casa para melhorar o sistema imunitário dos idosos?

Que exercícios se podem fazer em casa para melhorar o sistema imunitário dos idosos?

17 de Fevereiro de 2022

Os idosos, especialmente os maiores de 65 anos, correm cinco vezes mais o risco de hospitalização e 90 vezes o risco de morte por doenças respiratórias, especialmente por Covid-19, em comparação com os adultos mais jovens. Muitas mortes relacionadas com […]

Quais são os efeitos do isolamento social nos idosos?

Quais são os efeitos do isolamento social nos idosos?

14 de Fevereiro de 2022

O isolamento pode ser tão mortal como fumar ou a obesidade. O isolamento dos idosos pode complicar as condições de saúde existentes, promover um estilo de vida pouco saudável e afetar a cognição. Os hábitos pouco saudáveis aumentam quando as […]

Como prevenir os maus tratos aos idosos?

Como prevenir os maus tratos aos idosos?

10 de Fevereiro de 2022

Os maus tratos e a violência contra pessoas idosas são, muitas vezes, acontecimentos que não são falados ou reconhecidos, no entanto, são situações que existem tanto no seio familiar como nas instituições. O abuso de idosos inclui danos físicos, emocionais, […]

O que é a ventilação não invasiva e para que serve?

O que é a ventilação não invasiva e para que serve?

3 de Fevereiro de 2022

Uma das funções mais básicas do corpo humano é a respiração que não só alimenta o corpo com oxigénio, como também pode clarificar a mente e ajudar a fortalecer os músculos. Contudo, poucas pessoas aprendem a respirar de uma forma […]

Quais são os exames médicos que os idosos não podem deixar de fazer?

Quais são os exames médicos que os idosos não podem deixar de fazer?

31 de Janeiro de 2022

As preocupações com a saúde são comuns a toda as pessoas e ganham ainda mais relevância à medida que envelhecemos. Fazer controlos de saúde de rotina é importante para detetar qualquer problema na fase inicial, quando é mais fácil de […]

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