Enfermeira Especialista - Cédula Profissional nº 9726 Empreendedora e Co-fundadora da Mais que Cuidar
Sabia que a incontinência urinária afeta cerca de 20% da população portuguesa com mais de 40 anos? Na Europa, este número traduz-se em milhões deLer mais »Fraldas Geriátricas: O Guia Completo para a Escolha Ideal e Cuidado da Pele
Muitas pessoas que começam a chegar a uma idade mais avançada perguntam-se o que as espera e quais serão alguns dos problemas de saúde comunsLer mais »Formas de lidar com problemas de saúde comuns em idosos
Nunca se é demasiado velho para adotar novos hábitos saudáveis. O envelhecimento saudável faz-se através de um processo de manter uma boa saúde física, mentalLer mais »Como envelhecer de forma saudável?
O exercício físico tem inúmeros benefícios para as pessoas de todas as idades, incluindo um coração mais saudável, ossos mais fortes e maior flexibilidade. ParaLer mais »Quais são os melhores exercícios para prevenir quedas nos idosos?
À medida que as pessoas envelhecem podem experimentar a uma determinada altura mobilidade reduzida ou limitada. A mobilidade limitada pode dificultar as rotinas habituais eLer mais »Dicas de atividades agradáveis para idosos com mobilidade reduzida
Ao longo da vida adulta, a maioria das pessoas é capaz de determinar as próprias ações e decisões, mas à medida que a idade avança,Ler mais »Estratégias para encorajar a independência nos idosos
A Internet é uma ferramenta disponível para todas as pessoas de qualquer idade que permite de uma forma fácil de aceder a várias opções, informaçõesLer mais »Dicas de segurança online para idosos
A doença de Alzheimer é um tipo de demência com um diagnóstico comum entre os idosos, e pode ser uma doença assustadora quer para osLer mais »Como reconhecer doenças que parecem ser Alzheimer mas não são?
O envelhecimento saudável já não está só limitado ao apoio físico e médico da população idosa, passa também por apoiar o bem-estar emocional, social eLer mais »De que forma a tecnologia pode ajudar os idosos com demência?
Após uma queda, lesão, acidente vascular cerebral ou outro problema médico grave, os idosos querem regressar a casa e à sua rotina normal o maisLer mais »De que forma a fisioterapia e reabilitação física ajudam os idosos?
A época festiva do final do ano é uma altura que se pretende cheia de alegria, calor e espírito de dádiva. Para as pessoas comLer mais »Dicas para manter o espírito festivo com mobilidade reduzida
O tempo é um bem precioso, embora toda a gente tenha as mesmas 24 horas por dia para gastar, cada um tem que encontrar aLer mais »Dicas para uma boa gestão do tempo e tarefas dos cuidadores