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Como podemos ajudar?À medida que envelhecemos, há muitas mudanças que ocorrem de forma natural nos nossos ciclos de sono, tais como adormecer mais cedo, acordar mais tarde, ou ter um sono menos profundo. No entanto, o sono alterado, acordar cansado todos os […]
O cancro do fígado tem caraterísticas muito particulares. Porque nas fases iniciais os sintomas são quase inexistentes ou pouco percetíveis e, no entanto, tem um período de evolução muito rápido, ou seja, é um tumor que duplica o seu volume […]
Muitas vezes quando pensamos num estilo de vida saudável e em hábitos de vida saudáveis, concentramos-nos principalmente no corpo. Embora seja importante ter hábitos saudáveis para a nossa saúde física, como trabalhar e comer uma dieta equilibrada, é igualmente importante […]
Quem nunca sentiu um formigueiro em qualquer parte do corpo, ou especificamente nas mãos? Sobretudo depois de bater com o cotovelo em algum lugar, dormir numa má posição, depois de muito tempo sentado com as pernas cruzadas ou as mãos […]
Quanto mais tempo vivemos, muito por causa da melhoria das condições de vida e dos cuidados de saúde, maiores são os desafios que enfrentamos. A velhice pode ser ao mesmo tempo uma bênção e um fardo dependendo muito da qualidade […]
Uma dor repentina e paralisante ao fundo das costas que afeta uma ou as duas pernas. Andar está fora de questão e até mesmo respirar pode não ser fácil. Estes e outros sinais podem indicar que o nervo ciático está […]
Uma boa alimentação é importante em qualquer idade, mas a velhice costuma trazer uma diminuição da vontade de comer e da sensação de fome. Esta redução do apetite leva a uma diminuição do peso e a uma maior fragilidade física […]
Ter um estoma é uma situação que acarreta consigo muito estigma e trauma. Em Portugal, estima-se que existam cerca de 20 mil pessoas que são ostomizadas. Destas, cerca de 80 a 90 % são também afetadas por cancro nos órgãos […]
Com o verão a chegar os perigos para a saúde relacionados com o calor para os idosos aumentam. À medida que envelhecemos, a nossa capacidade de responder adequadamente ao calor do verão pode tornar-se um problema grave. As pessoas mais […]
É extremamente silencioso e pode demorar anos até ser descoberto. O cancro do colo do útero é o terceiro tipo de cancro que mais afeta as mulheres. Sendo o sexto mais comum nas mulheres da Europa. Em Portugal surgem cerca […]
A pouco e pouco deixa de ouvir alguns sons do ambiente circundante. Os anos passam e cada vez mais sons vão escapando da perceção, até que um dia se apercebe que os ouvidos já não são o que eram. A […]
A vida não é fácil para ninguém e todos precisamos em algum momento das nossas vidas de alguém que nos ajude a ver a vida de outra maneira, de uma maneira mais positiva. Em todo o mundo 12% das doenças […]
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