Mantermos a atividade à medida que envelhecemos é fundamental para manter a mobilidade, reduzir a dor e melhorar o bem-estar geral. No entanto, os exercíciosLer mais »Como os idosos podem fazer exercício apenas com uma cadeira?
Envelhecer é uma parte normal da vida e o processo de envelhecimento afeta tanto física como mentalmente as pessoas. À medida que envelhecemos, é importanteLer mais »10 sugestões para melhorar a saúde geral dos idosos
Ao longo da vida adulta, a maioria das pessoas é capaz de determinar as próprias ações e decisões, mas à medida que a idade avança,Ler mais »Estratégias para encorajar a independência nos idosos
Os cuidadores enfrentam diariamente vários desafios quando cuidam dos idosos. Algumas das dificuldades que os cuidadores podem encontrar tem a ver com a necessidade deLer mais »Estratégias para ajudar idosos com modificações em casa
A Internet é uma ferramenta disponível para todas as pessoas de qualquer idade que permite de uma forma fácil de aceder a várias opções, informaçõesLer mais »Dicas de segurança online para idosos
O envelhecimento saudável já não está só limitado ao apoio físico e médico da população idosa, passa também por apoiar o bem-estar emocional, social eLer mais »De que forma a tecnologia pode ajudar os idosos com demência?
Quais os benefícios dos animais de companhia para os idosos? Envelhecer pode trazer muita solidão e isolamento, para os idosos também se pode tornar cadaLer mais »Quais os benefícios dos animais de companhia para os idosos?
Para muitos idosos, uma queda inesperada pode resultar numa lesão grave e dispendiosa, embora a maioria das quedas possa ser evitada. Por outro lado, asLer mais »Qual é o papel do prestador de cuidados na prevenção de quedas?
A mobilidade diminui naturalmente à medida que envelhecemos, mas quando o processo começa e a velocidade a que decorre varia de pessoa para pessoa. PorLer mais »Atividades agradáveis para idosos com mobilidade limitada
Mais de 73% da população europeia com mais de 80 anos é afetada pela Sarcopenia. À medida que folheamos as páginas do calendário da vida,Ler mais »Sarcopenia: o que é e como podemos prevenir
Segundo os dados da Organização Mundial de Saúde e da Associação Portuguesa de Apoio à Vítima, Portugal apresenta uma elevada taxa de violência contra osLer mais »Quais os sinais de alerta de maus tratos nos idosos?
A casa onde moramos é geralmente sinónimo de segurança, conforto e familiaridade. Mas, para os idosos, a casa também é o local onde ocorrem muitasLer mais »Como melhorar a segurança em casa dos idosos num só dia