Envelhecimento Saudável

Mais de 73% da população europeia com mais de 80 anos é afetada pela Sarcopenia. À medida que folheamos as páginas do calendário da vida,Ler mais »Sarcopenia: o que é e como podemos prevenir

Segundo os dados da Organização Mundial de Saúde e da Associação Portuguesa de Apoio à Vítima, Portugal apresenta uma elevada taxa de violência contra osLer mais »Quais os sinais de alerta de maus tratos nos idosos?

A casa onde moramos é geralmente sinónimo de segurança, conforto e familiaridade. Mas, para os idosos, a casa também é o local onde ocorrem muitasLer mais »Como melhorar a segurança em casa dos idosos num só dia

A época festiva do final do ano que inclui a celebração do Natal, é normalmente uma altura em que as famílias se reúnem e passamLer mais »Atividades para os idosos na época festiva do final de ano

A complexidade do dia a dia atual pode ser desafiante para muitos idosos navegarem de forma independente. Devido às alterações físicas que a idade traz,Ler mais »Que ajudas da vida diária podem ser úteis para os idosos?

A maioria dos idosos não gostam muito de receber ajuda dos familiares. Podem encarar a situação como uma interferência na sua vida, ou uma invasãoLer mais »O que fazer quando os idosos recusam ajuda?

A estação do verão traz frequentemente muito calor, mas também pode trazer excesso de calor com temperaturas perigosamente altas e condições meteorológicas extremas. Os idososLer mais »Quais são as melhores atividades de verão para os idosos?

Os problemas com a mastigação dos alimentos e a deglutição são mais comuns na terceira idade. Alguns idosos têm dificuldade em engolir alimentos ou líquidos.Ler mais »Porque é que os idosos têm dificuldade para engolir?

Até 2050, mais de 30% das populações em toda a Europa terão mais de 60 anos de idade. O que seria de esperar era muitosLer mais »Como se pode melhorar a qualidade de vida dos idosos?

Para as pessoas que têm ferimentos, problemas de saúde ou outras razões que possam facilitar a ocorrência de uma queda em casa, é uma boaLer mais »Como levantar em segurança após uma queda?

A maior parte das pessoas não gosta de incerteza e teme o desconhecido. Poder antecipar o que vai acontecer na vida dá uma sensação deLer mais »Quais os benefícios de uma rotina diária para os idosos?

Manter a exuberância juvenil pode ser uma tarefa bastante difícil para muitos idosos. O esgotamento físico e mental contribui, na maior parte das vezes, paraLer mais »4 estratégias para os idosos se manterem jovens