O exercício e a nutrição são partes essenciais de um estilo de vida saudável ao longo da vida e em qualquer idade, mas à medidaLer mais »Quais são os melhores exercícios físicos para os idosos?
Todos passamos por situações de stress. Quando o stress é demasiado pode afetar o corpo e até provocar doenças. Algumas atividades causam mais stress doLer mais »7 técnicas para acalmar em situações de stress
A gestão de medicamentos pode ser uma das tarefas mais difíceis para os idosos e para os seus prestadores de cuidados. É um processo complexoLer mais »Dicas para gerir melhor os medicamentos dos idosos
A obstipação crónica ou prisão de ventre é um problema de saúde que acontece frequentemente aos idosos. Este desconforto digestivo crónico pode afetar seriamente aLer mais »6 remédios caseiros para a obstipação nos idosos
À medida que as pessoas envelhecem, têm menos energia para fazer todas as tarefas diárias, normalmente, a higiene pessoal, e especificamente o banho, é umaLer mais »Com que frequência devem os idosos tomar banho?
É muito comum para alguns idosos desenvolver rotinas na idade avançada que são pouco estimulantes e acabam por afetar negativamente a saúde mental e física.Ler mais »Quais são as atividades mais estimulantes para os idosos?
Mesmo com uma idade avançada, é imperativo manter a atividade para que os idosos se possam manter em forma e estar no seu melhor, físicaLer mais »De que forma o exercício físico beneficia o bem-estar mental dos idosos?
Os idosos, especialmente os maiores de 65 anos, correm cinco vezes mais o risco de hospitalização e 90 vezes o risco de morte por doençasLer mais »Que exercícios se podem fazer em casa para melhorar o sistema imunitário dos idosos?
O isolamento pode ser tão mortal como fumar ou a obesidade. O isolamento dos idosos pode complicar as condições de saúde existentes, promover um estiloLer mais »Quais são os efeitos do isolamento social nos idosos?
Os maus tratos e a violência contra pessoas idosas são, muitas vezes, acontecimentos que não são falados ou reconhecidos, no entanto, são situações que existemLer mais »Como prevenir os maus tratos aos idosos?
Uma das funções mais básicas do corpo humano é a respiração que não só alimenta o corpo com oxigénio, como também pode clarificar a menteLer mais »O que é a ventilação não invasiva e para que serve?
As preocupações com a saúde são comuns a toda as pessoas e ganham ainda mais relevância à medida que envelhecemos. Fazer controlos de saúde deLer mais »Quais são os exames médicos que os idosos não podem deixar de fazer?