Como levantar em segurança após uma queda?
Para as pessoas que têm ferimentos, problemas de saúde ou outras razões que possam facilitar a ocorrência de uma queda em casa, é uma boaLer mais »Como levantar em segurança após uma queda?
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Com que frequência devem os idosos tomar banho?
À medida que as pessoas envelhecem, têm menos energia para fazer todas as tarefas diárias, normalmente, a higiene pessoal, e especificamente o banho, é umaLer mais »Com que frequência devem os idosos tomar banho?
3 exercícios para prevenir quedas em idosos
À medida que as pessoas envelhecem, perdem normalmente equilíbrio, força, mobilidade e flexibilidade, o que aumenta o risco de quedas. As mudanças físicas graduais doLer mais »3 exercícios para prevenir quedas em idosos
Quais os benefícios de uma rotina diária para os idosos?
A maior parte das pessoas não gosta de incerteza e teme o desconhecido. Poder antecipar o que vai acontecer na vida dá uma sensação deLer mais »Quais os benefícios de uma rotina diária para os idosos?
4 estratégias para os idosos se manterem jovens
Manter a exuberância juvenil pode ser uma tarefa bastante difícil para muitos idosos. O esgotamento físico e mental contribui, na maior parte das vezes, paraLer mais »4 estratégias para os idosos se manterem jovens
Quais são as atividades mais estimulantes para os idosos?
É muito comum para alguns idosos desenvolver rotinas na idade avançada que são pouco estimulantes e acabam por afetar negativamente a saúde mental e física.Ler mais »Quais são as atividades mais estimulantes para os idosos?
Quais são as 5 fases do envelhecimento?
Envelhecer é um processo longo que leva anos a decorrer. Durante este processo, acontecem muitas alterações relacionadas com a idade e cerca de 70% dasLer mais »Quais são as 5 fases do envelhecimento?
Inchaço das pernas: O que fazer?
O envelhecimento causa muitas alterações corporais. A maioria das funções biológicas relacionadas com a idade atingem o auge antes dos 30 anos e declinam gradualmenteLer mais »Inchaço das pernas: O que fazer?
De que forma o exercício físico beneficia o bem-estar mental dos idosos?
Mesmo com uma idade avançada, é imperativo manter a atividade para que os idosos se possam manter em forma e estar no seu melhor, físicaLer mais »De que forma o exercício físico beneficia o bem-estar mental dos idosos?
10 mitos sobre o envelhecimento
Para muita gente, envelhecer significa uma variedade de novos obstáculos como o isolamento e a resistência à mudança. No entanto, existem muitos clichés sobre aLer mais »10 mitos sobre o envelhecimento
Que exercícios se podem fazer em casa para melhorar o sistema imunitário dos idosos?
Os idosos, especialmente os maiores de 65 anos, correm cinco vezes mais o risco de hospitalização e 90 vezes o risco de morte por doençasLer mais »Que exercícios se podem fazer em casa para melhorar o sistema imunitário dos idosos?
Quais são os efeitos do isolamento social nos idosos?
O isolamento pode ser tão mortal como fumar ou a obesidade. O isolamento dos idosos pode complicar as condições de saúde existentes, promover um estiloLer mais »Quais são os efeitos do isolamento social nos idosos?