É muito comum para alguns idosos desenvolver rotinas na idade avançada que são pouco estimulantes e acabam por afetar negativamente a saúde mental e física.Ler mais »Quais são as atividades mais estimulantes para os idosos?
Envelhecer é um processo longo que leva anos a decorrer. Durante este processo, acontecem muitas alterações relacionadas com a idade e cerca de 70% dasLer mais »Quais são as 5 fases do envelhecimento?
O envelhecimento causa muitas alterações corporais. A maioria das funções biológicas relacionadas com a idade atingem o auge antes dos 30 anos e declinam gradualmenteLer mais »Inchaço das pernas: O que fazer?
Mesmo com uma idade avançada, é imperativo manter a atividade para que os idosos se possam manter em forma e estar no seu melhor, físicaLer mais »De que forma o exercício físico beneficia o bem-estar mental dos idosos?
Para muita gente, envelhecer significa uma variedade de novos obstáculos como o isolamento e a resistência à mudança. No entanto, existem muitos clichés sobre aLer mais »10 mitos sobre o envelhecimento
Os idosos, especialmente os maiores de 65 anos, correm cinco vezes mais o risco de hospitalização e 90 vezes o risco de morte por doençasLer mais »Que exercícios se podem fazer em casa para melhorar o sistema imunitário dos idosos?
O isolamento pode ser tão mortal como fumar ou a obesidade. O isolamento dos idosos pode complicar as condições de saúde existentes, promover um estiloLer mais »Quais são os efeitos do isolamento social nos idosos?
Os maus tratos e a violência contra pessoas idosas são, muitas vezes, acontecimentos que não são falados ou reconhecidos, no entanto, são situações que existemLer mais »Como prevenir os maus tratos aos idosos?
Juntamente com novos desafios físicos, sociais e emocionais, o envelhecimento traz mudanças na cognição e na emoção que têm impacto no bem-estar, nas relações sociais,Ler mais »Quais os impactos psicológicos do envelhecimento?
Uma das funções mais básicas do corpo humano é a respiração que não só alimenta o corpo com oxigénio, como também pode clarificar a menteLer mais »O que é a ventilação não invasiva e para que serve?
As preocupações com a saúde são comuns a toda as pessoas e ganham ainda mais relevância à medida que envelhecemos. Fazer controlos de saúde deLer mais »Quais são os exames médicos que os idosos não podem deixar de fazer?
A população mundial vive cada vez mais tempo, mas não é só importante viver mais, mas também viver com a melhor qualidade possível. Não éLer mais »10 dicas para envelhecer melhor