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Como podemos ajudar?
Nada como um bom banho quente para relaxar e proporcionar bem-estar geral. A imersão em água quente ajuda a reduzir a inflamação, acalma as dores nas articulações, melhora a circulação e reduz a pressão arterial. Mas, quando se trata de […]
As hormonas libertadas pela tiroide têm uma influência considerável em quase todos os tecidos e órgãos do corpo humano, assumindo um papel regulador de muitas funções do organismo. Em Portugal cerca de 10% da população sofre de doenças da tiroide […]
O cancro do cólon é um dos cancros mais frequentes em todo o mundo e é também um dos mais curáveis quando detetado precocemente. Cerca de 90% dos doentes com este cancro têm mais de 50 anos e passou a […]
O envelhecimento tem um grande impacto na aparência, sensações físicas e capacidades motoras das pessoas. As rugas aparecem e a pele fica mais fina e menos elástica. Manchas e marcas formam-se devido à quebra dos vasos sanguíneos que existem debaixo […]
O envelhecimento traz consigo muitas alterações na vida das pessoas. A perda de mobilidade, força e equilíbrio, leva à necessidade de adaptações que nem sempre são fáceis. O risco de acidentes em casa aumenta consideravelmente com a idade e a […]
À medida que os familiares vão envelhecendo começa a ser cada vez mais frequente a tomada de decisões por eles ou para a sua segurança e conforto. Nem sempre é fácil abordar este tema com os próprios antes de chegarem […]
A idade avançada traz vários desafios relacionados com a mobilidade, capacidade física e questões relacionadas com a autonomia e dependência dos outros. Ter a sensação de independência e autonomia para realizar as tarefas diárias é muito importante para os idosos, […]
Uma noite bem dormida e descansada é fundamental para o bem-estar e para a saúde. Mas, conseguir uma noite de sono descansada e sem interrupções torna-se mais difícil à medida que envelhecemos. Os idosos sofrem alterações no seu metabolismo e […]
A solidão que afeta os idosos é um problema de saúde pública que acarreta inúmeros riscos para a saúde das pessoas destas faixas etárias, com 25% mais chance de morrer por solidão, em comparação com a população mais nova. Uma […]
Tontura é um termo abrangente que é usado para designar um conjunto de sensações tão diversas como as vertigens, fraqueza, desfalecimento, sensação de flutuar, entre outros. Segundo a Organização Mundial de Saúde cerca de 30% da população reporta sentir tonturas. […]
Levantar várias vezes durante a noite para ir à casa de banho, com perturbações do ciclo de sono que trazem outro tipo de complicações como fadiga e stress. A nictúria é a causa desta perturbação e a sua origem tem […]
Cientistas da universidade de Turku identificaram os mecanismos neurais que são responsáveis pelas reações emocionais à música. O estudo contou com 102 participantes que ouviram música capaz de despertar emoções, enquanto a sua atividade cerebral foi monitorizada por ressonância magnética. […]
