Como envelhecer de forma saudável?
Nunca se é demasiado velho para adotar novos hábitos saudáveis. O envelhecimento saudável faz-se através de um processo de manter uma boa saúde física, mentalLer mais »Como envelhecer de forma saudável?
Início »
Envelhecimento Saudável
Qual a melhor nutrição para manter a energia e um envelhecimento saudável?
O envelhecimento traz muitas mudanças, incluindo necessidades alimentares. Por isso, é importante atender às necessidades nutricionais à medida que a idade vai avançando para queLer mais »Qual a melhor nutrição para manter a energia e um envelhecimento saudável?
Quais são os melhores exercícios para prevenir quedas nos idosos?
O exercício físico tem inúmeros benefícios para as pessoas de todas as idades, incluindo um coração mais saudável, ossos mais fortes e maior flexibilidade. ParaLer mais »Quais são os melhores exercícios para prevenir quedas nos idosos?
Como a fisioterapia pode ajudar a prevenir a perda de mobilidade nos idosos?
A mobilidade reduzida é uma das caraterísticas associadas ao envelhecimento. Muitas pessoas idosas não conseguem andar muito ou durante um determinado tempo sem se cansaremLer mais »Como a fisioterapia pode ajudar a prevenir a perda de mobilidade nos idosos?
Dicas de atividades agradáveis para idosos com mobilidade reduzida
À medida que as pessoas envelhecem podem experimentar a uma determinada altura mobilidade reduzida ou limitada. A mobilidade limitada pode dificultar as rotinas habituais eLer mais »Dicas de atividades agradáveis para idosos com mobilidade reduzida
Como os idosos podem fazer exercício apenas com uma cadeira?
Mantermos a atividade à medida que envelhecemos é fundamental para manter a mobilidade, reduzir a dor e melhorar o bem-estar geral. No entanto, os exercíciosLer mais »Como os idosos podem fazer exercício apenas com uma cadeira?
10 sugestões para melhorar a saúde geral dos idosos
Envelhecer é uma parte normal da vida e o processo de envelhecimento afeta tanto física como mentalmente as pessoas. À medida que envelhecemos, é importanteLer mais »10 sugestões para melhorar a saúde geral dos idosos
Estratégias para encorajar a independência nos idosos
Ao longo da vida adulta, a maioria das pessoas é capaz de determinar as próprias ações e decisões, mas à medida que a idade avança,Ler mais »Estratégias para encorajar a independência nos idosos
Estratégias para ajudar idosos com modificações em casa
Os cuidadores enfrentam diariamente vários desafios quando cuidam dos idosos. Algumas das dificuldades que os cuidadores podem encontrar tem a ver com a necessidade deLer mais »Estratégias para ajudar idosos com modificações em casa
Dicas de segurança online para idosos
A Internet é uma ferramenta disponível para todas as pessoas de qualquer idade que permite de uma forma fácil de aceder a várias opções, informaçõesLer mais »Dicas de segurança online para idosos
De que forma a tecnologia pode ajudar os idosos com demência?
O envelhecimento saudável já não está só limitado ao apoio físico e médico da população idosa, passa também por apoiar o bem-estar emocional, social eLer mais »De que forma a tecnologia pode ajudar os idosos com demência?
Quais os benefícios dos animais de companhia para os idosos?
Quais os benefícios dos animais de companhia para os idosos? Envelhecer pode trazer muita solidão e isolamento, para os idosos também se pode tornar cadaLer mais »Quais os benefícios dos animais de companhia para os idosos?