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Envelhecimento

O que fazer quando os idosos recusam ajuda?

O que fazer quando os idosos recusam ajuda?

29 de Agosto de 2022

A maioria dos idosos não gostam muito de receber ajuda dos familiares. Podem encarar a situação como uma interferência na sua vida, ou uma invasão de privacidade. Alguns idosos podem mesmo recusar-se a aceitar que estão a ter dificuldades, mesmo […]

Quais são as melhores atividades de verão para os idosos?

Quais são as melhores atividades de verão para os idosos?

25 de Julho de 2022

A estação do verão traz frequentemente muito calor, mas também pode trazer excesso de calor com temperaturas perigosamente altas e condições meteorológicas extremas. Os idosos são mais propensos ao stress térmico, pelo que devem ser particularmente cuidadosos com as atividades […]

Porque é que os idosos têm dificuldade para engolir?

Porque é que os idosos têm dificuldade para engolir?

18 de Julho de 2022

Os problemas com a mastigação dos alimentos e a deglutição são mais comuns na terceira idade. Alguns idosos têm dificuldade em engolir alimentos ou líquidos. Esta condição geralmente designada como disfagia pode causar desnutrição, desidratação, ou pneumonia por aspiração. Para […]

Como se pode melhorar a qualidade de vida dos idosos?

Como se pode melhorar a qualidade de vida dos idosos?

16 de Maio de 2022

Até 2050, mais de 30% das populações em toda a Europa terão mais de 60 anos de idade. O que seria de esperar era muitos anos felizes de merecido descanso e relaxamento na fase final da vida. No entanto, a […]

Como levantar em segurança após uma queda?

Como levantar em segurança após uma queda?

4 de Abril de 2022

Para as pessoas que têm ferimentos, problemas de saúde ou outras razões que possam facilitar a ocorrência de uma queda em casa, é uma boa ideia saber como se devem levantar em segurança após uma queda. Aprender como se levantar […]

Quais os benefícios de uma rotina diária para os idosos?

Quais os benefícios de uma rotina diária para os idosos?

14 de Março de 2022

A maior parte das pessoas não gosta de incerteza e teme o desconhecido. Poder antecipar o que vai acontecer na vida dá uma sensação de segurança. Para os idosos esta situação é ainda mais premente. Seguir rotinas familiares dá estrutura […]

4 estratégias para os idosos se manterem jovens

4 estratégias para os idosos se manterem jovens

10 de Março de 2022

Manter a exuberância juvenil pode ser uma tarefa bastante difícil para muitos idosos. O esgotamento físico e mental contribui, na maior parte das vezes, para que os idosos percam o entusiasmo e a efervescência que costumavam ter na juventude. Mas, […]

Quais são as 5 fases do envelhecimento?

Quais são as 5 fases do envelhecimento?

3 de Março de 2022

Envelhecer é um processo longo que leva anos a decorrer. Durante este processo, acontecem muitas alterações relacionadas com a idade e cerca de 70% das pessoas necessitarão de alguma forma de cuidados de saúde a longo prazo, ao longo das […]

10 mitos sobre o envelhecimento

10 mitos sobre o envelhecimento

21 de Fevereiro de 2022

Para muita gente, envelhecer significa uma variedade de novos obstáculos como o isolamento e a resistência à mudança. No entanto, existem muitos clichés sobre a velhice que são apenas mitos e não a realidade. Quando pensamos na velhice, temos tendência […]

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