Envelhecimento Saudável
![Como adaptar a casa para melhorar o conforto dos idosos?](https://img.maisquecuidar.com/wp-content/uploads/2024/06/adaptacoes-em-casa-para-idosos-MQC-site-1.png)
Como adaptar a casa para melhorar o conforto dos idosos?
A nossa casa é sinónimo de familiaridade, aconchego e conforto, mas também é o local onde podem acontecer muitos acidentes. À medida que envelhecemos, o risco de acidentes, em particular de quedas, pode aumentar devido a muitos fatores. Entre eles […]
![Ajudas à mobilidade dos idosos que melhoram o dia a dia](https://img.maisquecuidar.com/wp-content/uploads/2024/05/ajuda-mobilidade-quotidiano-MQC-site-1.png)
Ajudas à mobilidade dos idosos que melhoram o dia a dia
À medida que avança o processo de envelhecimento, algumas tarefas diárias podem tornar-se mais difíceis. Mas isso não significa que os idosos tenham que abandonar a sua independência ou qualidade de vida. Mais de 30% das pessoas com mais de […]
![Como prevenir a perda de visão com o avançar da idade?](https://img.maisquecuidar.com/wp-content/uploads/2024/04/prevenir-perda-visao-MQC-site-1.png)
Como prevenir a perda de visão com o avançar da idade?
O envelhecimento traz um conjunto de alterações físicas importantes, é especialmente crucial prestar atenção à saúde dos olhos, dado que há um conjunto de doenças relacionadas com a idade a que convém estar atento. Uma dessas doenças, por exemplo, é […]
![O que fazer quando os idosos recusam os cuidados?](https://img.maisquecuidar.com/wp-content/uploads/2024/04/recusa-cuidados-MQC-site-1.png)
O que fazer quando os idosos recusam os cuidados?
À medida que as pessoas envelhecem começam a surgir algumas situações que se tornam mais frequentes como algum descuido na higiene pessoal, faltas a consultas médicas ou esquecimentos mais constantes relacionados com atividades diárias. Nestas circunstâncias, muitos familiares consideram a […]
![Como fazer uma boa prevenção de quedas para os idosos?](https://img.maisquecuidar.com/wp-content/uploads/2024/03/prevencao-quedas-MQC-site-1.png)
Como fazer uma boa prevenção de quedas para os idosos?
As quedas podem parecer quase um facto inevitável no processo de envelhecimento, mas há muitas coisas que se podem fazer e estratégias que se podem adotar para reduzir o risco de queda nos idosos. Fazer uma boa prevenção de quedas […]
![Atividades agradáveis para idosos com mobilidade limitada](https://img.maisquecuidar.com/wp-content/uploads/2024/03/mobilidade-reduzida-MQC-site-1.png)
Atividades agradáveis para idosos com mobilidade limitada
A mobilidade diminui naturalmente à medida que envelhecemos, mas quando o processo começa e a velocidade a que decorre varia de pessoa para pessoa. Por exemplo, alguns idosos perdem lentamente a mobilidade à medida que envelhecem, mas outros podem sofrer […]
![Sarcopenia: o que é e como podemos prevenir](https://img.maisquecuidar.com/wp-content/uploads/2024/02/sarcopenia-o-que-e.png)
Sarcopenia: o que é e como podemos prevenir
Mais de 73% da população europeia com mais de 80 anos é afetada pela Sarcopenia. À medida que folheamos as páginas do calendário da vida, cada ano traz consigo novas experiências, sabedoria e, inevitavelmente, os desafios naturais associados ao envelhecimento. […]
![Quais os sinais de alerta de maus tratos nos idosos?](https://img.maisquecuidar.com/wp-content/uploads/2024/02/sinais-alerta-abuso-idosos-MQC-site-1.png)
Quais os sinais de alerta de maus tratos nos idosos?
Segundo os dados da Organização Mundial de Saúde e da Associação Portuguesa de Apoio à Vítima, Portugal apresenta uma elevada taxa de violência contra os idosos. Os maus tratos podem incluir diferentes aspetos como a exploração, agressão física ou negligência. […]
![Como melhorar a segurança em casa dos idosos num só dia](https://img.maisquecuidar.com/wp-content/uploads/2024/01/seguranca-casa-rapida-idosos-MQC-site-1.png)
Como melhorar a segurança em casa dos idosos num só dia
A casa onde moramos é geralmente sinónimo de segurança, conforto e familiaridade. Mas, para os idosos, a casa também é o local onde ocorrem muitas lesões, que ocorre, na maior parte das vezes, devido a quedas. As alterações que fazem […]
![O que considerar ao escolher equipamento para os idosos?](https://img.maisquecuidar.com/wp-content/uploads/2024/01/equipamentos-ajuda-idosos-MQC-site-1.png)
O que considerar ao escolher equipamento para os idosos?
O equipamento médico ou dispositivos de ajuda para idosos podem ser uma ferramenta muito útil para viver uma vida independente e com mais qualidade. Quando envelhecemos, algumas das tarefas quotidianas que costumavam ser fáceis tornam-se mais difíceis. Artrite, incontinência, músculos […]
![Atividades para os idosos na época festiva do final de ano](https://img.maisquecuidar.com/wp-content/uploads/2023/12/epoca-festiva-idosos-MQC-site-1.png)
Atividades para os idosos na época festiva do final de ano
A época festiva do final do ano que inclui a celebração do Natal, é normalmente uma altura em que as famílias se reúnem e passam algum tempo juntas, no entanto, pode ser uma altura muito stressante para os idosos, que […]
![O que fazer ao visitar uma pessoa com demência?](https://img.maisquecuidar.com/wp-content/uploads/2023/12/visitar-idoso-com-demencia-MQC-site.png)
O que fazer ao visitar uma pessoa com demência?
As pessoas com demência, apesar das algumas limitações de memória ou sociais podem continuar a querer receber visitas. No entanto, nem sempre é fácil saber lidar com a situação e com as limitações inerentes ao problema de saúde. Para tornar […]