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Muitos fatores influenciam o envelhecimento saudável. E embora alguns destes fatores nos escapem ao controle, ainda há algumas coisas que podemos fazer. Exercícios, uma dieta saudável, ir ao médico regularmente e cuidar do bem-estar mental, são fatores que podem ser […]

Conforme vamos envelhecendo, o corpo começa a produzir menos hormonas que facilitam o adormecer e ter um sono descansado, nomeadamente a melatonina. Esta situação está frequentemente associada à suscetibilidade natural ao desgaste das articulações e a outras condições de saúde. […]

Muitos idosos têm dificuldades para sentar e levantar de uma cadeira, os problemas de mobilidade e de saúde causadas pelo envelhecimento podem transformar um movimento simples num grande desafio. As poltronas de elevação e reclinação, ou poltronas ortopédicas ou geriátricas, […]

Para os idosos, a utilização eficaz e segura da casa de banho, quer seja a sanita, as torneiras, ou o duche e a banheira, pode ser difícil. Para as pessoas que perderam mobilidade e força, não é possível ficar num […]