Andarilhos

Quais são os melhores exercícios para prevenir quedas nos idosos?

Quais são os melhores exercícios para prevenir quedas nos idosos?

por Susana Verissimo
18 de Agosto de 202512 de Agosto de 2025

O exercício físico tem inúmeros benefícios para as pessoas de todas as idades, incluindo um coração mais saudável, ossos mais fortes e maior flexibilidade. ParaLer mais »Quais são os melhores exercícios para prevenir quedas nos idosos?

Como a fisioterapia pode ajudar a prevenir a perda de mobilidade nos idosos?

Como a fisioterapia pode ajudar a prevenir a perda de mobilidade nos idosos?

por António Veríssimo
4 de Agosto de 202529 de Julho de 2025

A mobilidade reduzida é uma das caraterísticas associadas ao envelhecimento. Muitas pessoas idosas não conseguem andar muito ou durante um determinado tempo sem se cansaremLer mais »Como a fisioterapia pode ajudar a prevenir a perda de mobilidade nos idosos?