Descrição do Serviço

  • FIQUE EM FORMA! MANTENHA-SE EM FORMA!
  • Serviço de Treino Personalizado ao Domicilio. Personal Trainer ao domicilio.
  • Para Pessoas que pretendam começar a treinar.
  • Para Pessoas que pretendam perder peso com resultados eficazes.
  • Para Pessoas que pretendam melhorar a postura, a força, a flexibilidade, a concentração e a atitude positiva.
  • Para Crianças ou jovens que necessitem de treino orientado ou focalizado em objectivos específicos da perda de peso ou performance desportiva (ex: futebol, andebol, etc).
  • Para Pessoas com excesso de peso que necessitem de acompanhamento de treino e/ou nutrição.
  • Para Pessoas que pretendam começar a correr ou evoluir no treino específico da corrida ou ainda que pretendam participar em provas populares de atletismo (corridas de 10 km, meias maratonas ou maratonas.
  • O nosso serviço de treino personalizado funciona em regime de domicilio, em casa, em ginásios ou outras instituições, em parques ou jardins da região de Lisboa, Cascais e Almada.
  • Como Funciona o Treino Personalizado ao Domicilio?
  1. Pode solicitar o nosso contacto pelos telefones 210819755 ou 962485723 ou preencher o formulário que se encontra nesta página mais abaixo.
  2. Após recebermos o seu contacto, encaminharemos para o Treinador coordenador ou Personal Trainer que entrará em contacto consigo no mais curto espaço de tempo e responderá a todas as suas perguntas e dúvidas.
  3. As sessões de treino personalizado podem ter a duração de 30 ou 60 minutos e o plano de treino é feito caso a caso de modo a alcançar mais eficazmente os objectivos propostos. Os materiais para o treino podem ser fornecidos pelo Personal Trainer ou planeados em conjunto com o cliente caso seja necessário.
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